Hallo, gibt es Trennköstler unter Euch??? Interessiere mich dafür weil ich bei einer Bekannten tolle "Erfolge" damit sehe in punkto WOhlfühlen und Abnehmen. Wer von Euch mact das konsequent bzw. lebt danach?
Was sind Eure Erfahrungen und Tipps? Gespannte Grüße, rrftbd

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"Herr, lehre mich die Kunst der kleinen Schritte."
Antoine de Saint Exupéry

Mir tut Trennkost gut, ich fühle mich bedeutend wohler, wenn ich sie mal eine Weile konsequent mache. Leider zeigt sich das bei mir nicht auf der Waage.
Ich machte allerdingsnie eine ganz strenge Trennkost, ich esse einfach entweder Kohlehydrate zu Gemüse,Salat und Früchte oder dann Eiweiss. Sprich: Ich esse nicht Eiweiss und Kohlehydrate zusammen.
Viel Spass dabei!
Carole

Der Glaube gibt uns die Kraft, tapfer zu tragen, was wir nicht ändern können.
Martin Luther King

Hat jemand die Erfahrung gemacht ob mit Trennkost der Je nach Süßem schwindet??? Das hab ich nämlich momentan wieder ganz schlimm...


Liebe Grüße! rrftbd

Hier ist keiner der so richtig nach Trennkost lebt oder? Denn irgendwie muss man ja wohl offensichtlich wenn man sich einmal dafür entschieden hat dabei bleiben stell ich fest.... sonst wirkt es wie eine normale Diät. Mmmmhhh.....



Liebe Grüße! rrftbd