Liebe Rainbowskin, ohne Disziplin wäre ich komplett verloren, da ich sonst mit meiner Mischung aus Familie, Berufstätigkeit, Fortbildung und Ehrenamt komplett untergehen würde. Die Karten sind ja sehr hilfreich, aber damit alleine kann frau den inneren "Schweinehund" nicht besiegen. Ich habe für mich gelernt in Zeitabschnitten zu denken und mit Pufferzeiten zu arbeiten, das klappt normalerweise sehr gut. Da ich ca. 8-9 Stunden am Tag einfach durch die Arbeit nicht zu Hause bin, weiß ich von vorneherein, dass ich nur eine gewisse Anzahl Zeit habe für bestimmte Aufgaben und komme so gar nicht in die Gefahr mich in Dinge zu verrennen oder Zeit zu vertrödeln. Präzise sieht das so aus, dass ich mir z.B.im Garten ein Zeitfenster gebe z.B. 2,5 Stunden und dann auch aufhöre, selbst wenn mir noch etwas ins Auge sticht, wo ich doch gerade so schön dabei bin. Nur hinterher fehlt mir diese Zeit für z.B. den Kuchen oder das Essen oder schlicht die Zeit mit der Familie. Heute habe ich mir (da überstundenfrei) 1 Stunde für meinen Bücherschrank genehmigt, bin zwar nicht damit ganz fertig, aber so ist es auch ganz gut. Dann habe ich mir heute vormittag noch fix eingeplant 2 Fenster+ Vorhänge putzen/ waschen und Schriftverkehr aufarbeiten, dazu halt das Übliche wie Mittagessen, Wohnung aufräumen etc. und wie du siehst reicht es auch noch für einen Abstecher hier her.
Mit den Karten bekommst du auch Übung, ich brauche die inzwischen nicht mehr und mein Hashalt ist trotzdem ganz ok. Ich plane inzwischen nur noch die ca. 3-4 Extrasachen, die halt anfallen und speziell eingebaut werden müssen (Heute noch Banktermin, Exakt 1 Kaffeestündchen mit meiner Freundin und - da langversprochen - eine Computeraktion mit meiner großen Tochter.)
Trotzdem ist Disziplin für mich gerade ein Reizthema. Vor unserem Haus ist ein Spielplatz auf dem logischerweise ständig Kinder und Mamas sind und manchmal beim Blick aus dem Küchenfenster ist da so ein Bedauern, dass mein Leben halt nie so war und auch zumindest während der nächsten 5 Jahre nicht sein wird. Ich würde mir auch wünschen mal auszuschlafen, einfach in der Sonne spazierenzulaufen oder nur mal wie andere Mütter auch spontan mittags mit unseren Kindern etwas zu unternehmen. Es bringt aber gar nichts dem hinterherzutrauern, es blockiert mich nur, um all das Gute zu sehen, das in meinem Leben ist.
Herzliche Grüße Gaby
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Nur ist so etwas bei mir oft ein "Strohfeuer"