Naja schaden wird es bestimmt nicht mal eine Woche kein Vollkorn zu essen, grad wenn der Darm so gereizt ist.

Obst soll man nicht alleine essen, zB als Nachtisch. Aber das weißt du vielleicht schon, Flora

Ja, das weiß ich. Danke nugat.
Im Moment ist es wieder deutlich besser… eine homöopathische Dosis Obst im Müsli macht den Stuhlgang nur weich… seit vorgestern nehme ich noch Darmbakterien… schon vorbereitend auf die Fastenwoche… ich hab gestern ein Video geschaut zum Thema Heilfasten… hat mir die Fastenbegleiterin zugeschickt… das ist echt echt krass, was das bewirken kann. Ich bin echt mega gespannt wie es mir danach geht.

Mich freut das total, dass du das so in Angriff nimmst.
Ich habe das Fasten auch immer als richtiges Geschenk empfunden.... und in keinster Weise nur für den Körper sondern auch auch für Geist und Seele.
Darmbakterien wirken ja auch den Durchfällen entgegen.
Könnte auch für später evtl eine Option sein, aber schau einfach.

Als ich das erste Mal in den 80igern gefastet hab war das mit den DarmBakterien zur Fastenvorbereitung noch nicht so bekannt.

Die Bakterien sind, so hab ich es zumindest verstanden, keine grundsätzliche Vorbereitung, sondern auf mich abgestimmt, um die Darmflora, die schon so lange leidet, auf Vordermann zu bringen.
Und ja, jetzt packe ich es an. Wenn du wüsstest, wieviele Jahre ich mich schon damit rumschlage, würdest du die Hände überm Kopf zusammenschlagen…
Manchmal ist die Zeit reif und man weiß es so sehr, dass dann auch die Kraft zum anpacken da ist.

Meine größte „Sorge“ für die Fastenwoche ist der Alltag hier. Weil ich mir eben auch bewusst mehr Zeit für Gott nehmen will … entgegen meiner sonstigen Überzeugung wird es in der Woche Fertigessen für den Rest der Familie geben… und sonst sehr einfache Gerichte. Die Kinder werden es feiern . Und auch den Rest des Haushalts werde ich weitgehend liegenlassen. Staubsaugen und mal schnell wo drüberwischen… mehr nicht. Wäscheberge können wachsen…

Oh du wirst dich richtig wundern wenn der Darm mal richtig "clean" ist, wieviel Energie da frei wird und vor allem auch der Kopf..

Ich hab mich mal vor ein paar Jahren zum Fachberater für Darmgesundheit ausbilden lassen, deshalb bin ich jetzt Fan von Darmbakterien auch vorm Fasten und vor OP's und überhaupt... bei allen Gelegenheiten

Flora, könnte ich den Link zum Video haben über das Heilfasten?

Also ich kann leider keine Links einstellen … aber schau mal auf YouTube nach Fasten + Heilen + Krebsheilung + psychische Störung

Mit den +Zeichen… da wirst du bestimmt fündig

Das ist eine arte-Doku. Geht nicht ganz eine Stunde

Danke!

Liebe Flora, falls du hier liest, ich würde mich sehr freuen wenn du von deiner Fastenerfahrung erzählen würdest. Bin gespannt wie es dir damit ging.