Hallo,
unser aktuelles Liblingsrezept:(mein Mann mag keinen Rosenkohl, diesen aber doch)
Rosenkohl aus dem Backofen
Zutaten:
700g -1 kg Rosenkohl(nach Möglichkeit kleine)
Rapsöl oder gemischt mit Olivenöl
1 rote Zwiebel in Streifen schneiden
1-2 Knoblauchzehen in Streifen schneiden
1/2 Chilischote klein in Streifen oder Würfel geschnitten
oder 1 TL Chilipulver
1-2 TL Honig
1 TL Paprikapulver
1 EL dunkler Balsamico-Essig
1 großer TL Salz
Zitronenpfeffer oder Pfeffer
1 Bio-Zitrone, abgeriebene Schale
falls gewünscht etwas Speck (wir essen vegetarisch ohne Speck)
100 g Parmesan oder Fetakäse zum Beispiel eingelegter in kleine Würfel geschnitten
Vorbereitung:
Backofen auf 190°-200C Ober- und Unterhitze vorheizen.
Zubereitung:
Den Rosenkohl putzen (waschen, den Strunk wegschneiden Dann halbieren und die Rosenkohlhälften
In eine Schüssel und mit dem Öl, dem Honig, dem Salz, Chili Balsamico, sowie den Pfeffer und alles gut miteinander vermischen.
Die Zitrone heiß abwaschen, die Schale fein reiben und ebenfalls unter den Rosenkohl mischen.
Backblech (mit Backpapier auslegen oder etwas einölen)und darauf die Rosenkohlhälften mit der Schnittseite nach unten darauf verteilen.
Der Rosenkohl wird nun für 25 -35 Minuten je nach Größe auf mittlerer Schiene, im Ofen gebacken. Eventuell nahc der Hälfte der Backzeit nochmal durchmischen
Zwischenzeit den Parmesan raspeln oder den Fetakäse in Würfel schneiden.Fertigen Rosenkohl aus dem Ofen mit Käse bestreuen und servieren.
VG Igel
unser aktuelles Liblingsrezept:(mein Mann mag keinen Rosenkohl, diesen aber doch)
Rosenkohl aus dem Backofen
Zutaten:
700g -1 kg Rosenkohl(nach Möglichkeit kleine)
Rapsöl oder gemischt mit Olivenöl
1 rote Zwiebel in Streifen schneiden
1-2 Knoblauchzehen in Streifen schneiden
1/2 Chilischote klein in Streifen oder Würfel geschnitten
oder 1 TL Chilipulver
1-2 TL Honig
1 TL Paprikapulver
1 EL dunkler Balsamico-Essig
1 großer TL Salz
Zitronenpfeffer oder Pfeffer
1 Bio-Zitrone, abgeriebene Schale
falls gewünscht etwas Speck (wir essen vegetarisch ohne Speck)
100 g Parmesan oder Fetakäse zum Beispiel eingelegter in kleine Würfel geschnitten
Vorbereitung:
Backofen auf 190°-200C Ober- und Unterhitze vorheizen.
Zubereitung:
Den Rosenkohl putzen (waschen, den Strunk wegschneiden Dann halbieren und die Rosenkohlhälften
In eine Schüssel und mit dem Öl, dem Honig, dem Salz, Chili Balsamico, sowie den Pfeffer und alles gut miteinander vermischen.
Die Zitrone heiß abwaschen, die Schale fein reiben und ebenfalls unter den Rosenkohl mischen.
Backblech (mit Backpapier auslegen oder etwas einölen)und darauf die Rosenkohlhälften mit der Schnittseite nach unten darauf verteilen.
Der Rosenkohl wird nun für 25 -35 Minuten je nach Größe auf mittlerer Schiene, im Ofen gebacken. Eventuell nahc der Hälfte der Backzeit nochmal durchmischen
Zwischenzeit den Parmesan raspeln oder den Fetakäse in Würfel schneiden.Fertigen Rosenkohl aus dem Ofen mit Käse bestreuen und servieren.
VG Igel