Grund für die Ernährungsumstellung ist der erhöhte Langzeitzuckerwert.
Deine Mutter ist älter. Es ist gut, dass du dich fragst, was sinnvoll ist an Veränderungen. Letztlich muss deine Mutter diese Veränderungen in ihrem Alltag umsetzen. Essen ist ja auch ein Stück Lebensqualität.
Wahrscheinlich würde ich beim Brot ansetzen. Abends Eiweißbrot oder Vollkornbrot. Als Getränke höchstens verdünnten Fruchtsaft oder Tee ohne Zucker.
Mag sie Quark oder Joghurt? Isst sie gern Gemüse?
Deine Mutter ist älter. Es ist gut, dass du dich fragst, was sinnvoll ist an Veränderungen. Letztlich muss deine Mutter diese Veränderungen in ihrem Alltag umsetzen. Essen ist ja auch ein Stück Lebensqualität.
Wahrscheinlich würde ich beim Brot ansetzen. Abends Eiweißbrot oder Vollkornbrot. Als Getränke höchstens verdünnten Fruchtsaft oder Tee ohne Zucker.
Mag sie Quark oder Joghurt? Isst sie gern Gemüse?